losagang52 님의 블로그

🧠 뇌졸중 위험 경보! 우리가 몰랐던 건강식의 반전과 주의사항 최근 기온이 급격히 떨어지면서 뇌졸중 위험에 대한 관심이 어느 때보다 높아지고 있습니다. 특히 건강을 위해 챙겨 먹는 '건강식'이 체질이나 조리법에 따라 오히려 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 혈관 건강을 지키기 위해 반드시 알아야 할 뇌졸중 예방 식단 및 건강식 주의사항에 대해 핵심만 콕콕 집어 정리해 드립니다. ⚠️ 건강식인 줄 알았는데? 뇌졸중 위험 높이는 습관1. 과도한 녹즙 및 즙 위주의 섭취 : 채소를 즙으로 내어 마시면 식이섬유는 사라지고 당분 흡수 속도가 빨라져 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. 이는 장기적으로 혈관 내벽을 손상시켜 뇌졸중 위험을 높입니다.2. '건강한 소금'이라 믿는 고염분 식단 : 죽염이나 ..

어느덧 12월의 끝자락, 12월 넷째 주가 되었습니다. 이번 주는 크리스마스와 연말 홈파티 준비로 코스트코 방문하시는 분들이 정말 많을 텐데요.북적이는 인파 속에서 헤매지 않도록, 실제 장바구니에 담아야 할 알짜배기 할인 상품과 연말 파티 추천 템을 정리해 드립니다. 이번 주는 특히 고기류와 디저트 라인업이 훌륭하니 놓치지 마세요!🍷 1. 연말 홈파티 필수! 고기 & 주류홈파티의 꽃은 역시 스테이크와 와인이죠. 이번 주 코스트코 육류 코너는 가성비가 매우 좋습니다.🥩 미국산 초이스 척아이롤 / 부채살연말 스테이크용으로 가장 인기가 많습니다. 팩당 5,000원~7,000원 할인 행사가 자주 걸리는 품목이니 가격표의 노란색 표시를 꼭 확인하세요.🍾 옐로우테일 / 쿵푸걸 리슬링가볍게 즐기기 좋은 화이트 ..

🌊 2025 대천 겨울바다 사랑축제 크리스마스의 낭만을 만끽하세요! 겨울 바다의 낭만과 크리스마스의 설렘이 만나는 곳! 2025 대천 겨울바다 사랑축제가 개최됩니다. 대천해수욕장의 푸른 바다를 배경으로 화려한 빛의 향연이 펼쳐지는데요.이번 축제는 연인들에게는 로맨틱한 데이트를, 가족들에게는 따뜻한 추억을 선사할 보령의 대표 겨울 축제입니다. 공식 홈페이지 정보를 기반으로 핵심 내용을 정리했습니다.📅 축제 개요 및 일정📍 장소 : 대천해수욕장 일원 (충남 보령시)⏰ 기간 : 2025. 12. 24.(수) ~ 12. 28.(일) / 5일간🕒 주요 테마 : 빛의 거리, 로맨틱 라이브 공연, 체험 프로그램🎇 특징 : 밤하늘을 수놓는 화려한 야간 경관 조명✨ 축제 관전 포인트1. 밤을 잊게 하는 '빛의 ..

✨ 제7회 수성빛예술제수성못을 밝히는 환상적인 12일간의 여정📅 축제 일정기간 2025. 12. 24.(수) ~ 2026. 1. 4.(일) * 총 12일간 진행장소 수성못 일원 (상화동산 등)시간 매일 17:00 ~ 23:00 (점등 기준)🌟 주요 관람 포인트이번 제7회 수성빛예술제는 크리스마스이브에 개막하여 새해 첫 주말까지 이어집니다. 특히 전문 예술가와 시민들이 함께 만드는 빛의 조형물들이 수성못 산책로를 가득 채울 예정입니다.개막식 드론쇼 : 12월 24일 개막 당일 밤하늘을 수놓는 특별 드론 아트쇼시민참여 존 : 시민들이 직접 제작한 개성 넘치는 빛 작품 전시포토존 : 수성못의 야경과 어우러지는 대형 미디어 파사드와 루미나리에🚗 주차 및 교통편축제 기간 수성못 주변 교통체증이 매우 심하므로..

❄️ 제19회 울산 성남동 눈꽃축제 일정 및 즐길거리 드디어 기다리고 기다리던 울산 성남동 눈꽃축제가 돌아왔습니다! 울산의 원도심 성남동 젊음의 거리가 하얀 눈꽃으로 뒤덮이는 장관을 만날 수 있는 기회인데요.이번 축제는 크리스마스이브부터 연말까지 진행되어 연인, 가족과 함께 낭만적인 울산 겨울 축제를 즐기기에 최적의 코스입니다. 상세 일정을 함께 확인해 보실까요?📅 축제 개요 및 일정📍 장소 : 울산 중구 성남동 현대백화점 앞 및 젊음의 거리 일원⏰ 기간 : 2025. 12. 24.(수) ~ 12. 28.(일)🕒 주요 행사 : 개막식, 눈꽃 연출(조설기), 거리 공연, 체험 부스❄️ 눈꽃 연출 시간 : 매시 정각 혹은 특정 시간대 (현장 상황에 따라 변동)✨ 놓치면 안 될 관전 포인트1. 하얀 눈..

소규모 연말 모임에 딱! 실패 없는 가성비 와인 추천 BEST 3어느덧 한 해를 마무리하는 12월입니다. 최근에는 시끌벅적한 술자리보다 소중한 사람들과 집에서 즐기는 소규모 연말 모임이 대세인데요.파티 분위기를 내는 데 와인만 한 것이 없지만, 와인 초보자들에게는 어떤 와인이 좋은지 고르는 게 참 어려운 일이죠.그래서 오늘은 집 앞 편의점이나 대형 마트에서 쉽게 구할 수 있는 가성비 연말 와인 추천 리스트를 준비했습니다. 1. 진한 여운의 끝판왕 '포트 와인' 제품명 추천 : 샌드맨 파인 루비 포트 (Sandeman Fine Ruby Porto)연말 분위기에는 역시 달콤하고 묵직한 포트 와인이 최고입니다. 일반 와인보다 도수가 약간 높지만, 초콜릿이나 과일 안주와 함께 마시면 입안 가득 퍼지는 달콤함이..